די אַדאַפּטיישאַן צייַט פון געהער אַידס נוצן

צי איר טראַכטן אַז דער מאָמענט איר שטעלן אויף אַ געהער הילף, איר וועט באַקומען 100% פון דיין געהער צוריק?

האסטוטראַכטןעס מוזן זיין עפּעס פאַלש מיט דיין געהעראַידסIאון איר טאָן ניט't קלאַנגגעזונט מיט געהעראַידס?

אין פאַקט, עס איז אַ געהער הילףsאַדאַפּטיישאַן צייַט.ווען איר טראָגן די געהער הילף פֿאַר די ערשטער מאָל, עס איז אָפט שווער צו פּאַסיק געזונט מיט אים.איר דאַרפֿן עטלעכע מאָל צו ריבילד דיין אָדיטאָרי זכּרון און ביסלעכווייַז באַקומען געוויינט צו טראָגן געהער הילףs.דעם פּראָצעס איז גערופן די אַדאַפּטיווצייַט.די אַדאַפּטיווצייט קענען קייט פון אַ ביסל וואָכן צו אַ ביסל חדשים.

בעשאַס די אַדאַפּטיווצייט, איר האָבן צו דערגרייכן קליין "צילן" צו באַקומען דורךעס.

1. געוואוין זיך צודי געפיל פון ווערינגגעהער הילףs 

אויף איין האַנט, איר האָבן צו בעל די ווערינג וועג פון געהערAIDS.Cריכטיק טראָגןאיז די גאַראַנטירן פוןדי ווירקונג פון געהעראַידס.אין דער זעלביקער צייַט, זיין אָפּגעהיט ניט צומאַכן געהער אַידספאַלן אויף דער ערד ווען פּיקינגאַוועק.

אויף די אנדערע האַנט, עס וועט ינעוואַטאַבלי פּראָדוצירן אַ געפיל פון ומבאַקוועמקייַטווען די אויער קאַנאַל איז פּלוצלינגגעוואקסן אַ געהער הילף, אָדער אויער צאַפּן.

Cאָפּינג סטראַטעגיע:

1. ביטעקלייַבן צו זיצן אויף די דיוואַן ווען איר טראָגן אָדער קלייַבן אַוועק די געהער אַידס ווי ווייַט ווי מעגלעך, צו אויסמיידןדיגעהעראַידס פאַלן אויף דער שווער ערד.

2. סלאָולי פאַרגרעסערן די סומע פון ​​​​צייט איר טראָגן געהעראַידס.בעשאַס הער ערשטער טעג, די צייט פון טראָגן געהעראַידסאיז נישט מער ווי 1-3 שעה.קלייַבן אַוועק די געהער אַידסוועןאירפילן מיד.פאַרלענגערן די ווערינג צייַט יעדער טאָג ביז איראַדאַפּט זיך צו געהעראַידס.

2.געוואוין זיך צודער געזונט פוןגעהער הילףs

געהעראַידס געזונט מער נאַטירלעך ווידיטעכנאָלאָגיע דעוועלאָפּעד, אָבער זיי נאָך געזונט אַ ביסל אַנדערש פון די פאַקטישקלאַנג.ווייַל פון געהער אָנווערפֿאַרא לאנגע צייט,דער קלאַנג איר הערן קען זיין"פאַלש",אַזאַ ווי דיקלאַנגאיז קליין, אָדער עטלעכע אָפטקייַט איז פעלנדיק.איר וועט אויך פילן ניט געוויינט צו עטלעכע צוריקקריגן געזונטנאָך ווערינג געהעראַידס.

Cאָפּינג סטראַטעגיע:

1. דו זאלסט נישט דרייען די באַנד פון דיין געהער הילף צו הויך אין ערשטער.2. Doניט אָפטסטרויערןגעהעראַידס.בווייַל אַדאַפּטיישאַן נעמט צייט.Gבכלל גערעדט,די צייט צווישןצווייאַדזשאַסטמאַנטצייט זאָל נישט זיין קירצער ווי אַ וואָך.

3."פּראַקטיסיז” שפּראַך קאַמפּרעשאַן

פֿאַר עטלעכעניצערס מיטגעהער אָנווער פֿאַר אַ לאַנג צייַטאון האט't טראָגן געהער הילףs פריער, זיי קענען הערן אָבערמייַקענען'tפֿאַרשטייןדער געזונט, וואָס ריקווייערז עטלעכע פּראָגרעסיוו צוגעהערט טריינינג.

באַהאַנדלונג סטראַטעגיעס:

פאָרזעצן צו רעדן צו דיין משפּחה, לייענען אַודיאָבאָאָקס, פילן און לערנען די פּראָונאַנסייישאַן פון ווערטער, צוריקקריגן די טייַטש.אין אַדישאַן צו פּראַקטיסינג אויף דיין אייגן, איר קענען אויך אָנטייל נעמען אין עטלעכע דערוואַקסן ריכאַבילאַטיישאַן קלאסן און פיר מיט אַן אַודיאָלאָגיסט אָדער פאַכמאַן.אַז ס ווי אירקענעןמאַקסאַמייז די פּאָטענציעל פון געהעראַידס.

איז עס קיין וועג צו פאַרקירצן דעםאַדאַפּטיישאַןצייַט?די אַדאַפּטיישאַן צייַט וועריז זייער פון מענטש צו מענטש.שאָמע ניצערסוועטאַדאַפּט געזונט ין אַ ביסל וואָכן, בשעת אנדערעוועטנעמען עטלעכע חדשים.די מערסט וויכטיק זאַך איז צו טראָגן זיי ווי באַלד ווי געהער אָנווער איז דיטעקטאַד.אין דעם וועג, ביידע דער פּראָצעס פון אַדאַפּטיישאַן און פיר וועט זיין גרינגער.דו זאלסט נישט וואַרטן פֿאַר די שעדיקן צו די פונט ווו עס ריקווייערז אַ פּלאַץ פון עקסטרע מי.